¿Qué es la protección de amplio espectro?

What is broad-spectrum protection?

Hay energía que se mueve en ondas a tu alrededor. No puedes ver, tocar o sentir estas ondas, pero son esenciales para tu vida diaria. Cada vez que enciendes la radio, usas el wif-fi o tu teléfono móvil estás aprovechando la energía electromagnética invisible que viaja en ondas. Las ondas electromagnéticas van de muy largas (ondas de radio) a muy cortas (rayos gamma). Algunos de estos rayos, especialmente los más cortos, pueden ser muy perjudiciales para la salud.

La energía ultravioleta (UV) es prácticamente invisible a simple vista. Se encuentra en el límite del espectro de luz visible (en cuanto entramos en el espectro de luz nos encontramos con la famosa luz azul). La luz ultravioleta se divide en tres partes según su rango de longitudes de onda. Los UVA son de 290-320 nm, los UVB de 320-400 nm y los UVC de 100-290 nm. La UVC no nos preocupa, ya que es filtrada completamente por nuestra capa de ozono.


La UVB constituye el 5-10% de la radiación UV y es la principal causa de las quemaduras solares. Penetra en los niveles superiores de las capas de la piel, estimulando la piel para que produzca más melanina y una epidermis más gruesa, que es lo que reconocemos como un bronceado.


Los rayos UVA constituyen entre el 90 y el 95% de la radiación UV y son la principal causa de daños en la piel a largo plazo, como la pérdida de elasticidad y las arrugas. Penetra mucho más profundamente en la piel que los UVB y sus efectos se ven mucho más tarde en comparación con los efectos inflamatorios inmediatos de los UVB. Los rayos UVA pueden crear especies reactivas de oxígeno (sustancias químicas altamente reactivas creadas por el O2) que pueden dañar indirectamente nuestro ADN.

Tanto los rayos UVA como los UVB intervienen en el daño de la piel y en la formación del cáncer de piel. Es fundamental protegerse tanto de los UVA como de los UVB para obtener una verdadera protección solar.


Cuando un filtro UV bloquea tanto los UVB como los UVA, se trata de una protección de espectro completo.


Se ha sugerido que el uso de protectores solares que sólo bloquean la luz UVB puede en realidad aumentar el riesgo de cáncer de piel. Esto se debe a que los protectores solares que sólo bloquean la radiación UVB están bloqueando el 5-10% de la radiación UV a la que se está exponiendo, mientras que al mismo tiempo impiden que su piel se queme y le permiten sobreexponerse peligrosamente al 90-95% de la radiación UVA sin darse cuenta. Al bloquear los rayos UVB se evita la inflamación de la piel y las quemaduras solares, la señal de advertencia de la naturaleza de que su piel está siendo muy dañada y que debe alejarse del sol. Se podría pensar en los filtros solares UVB como en analgésicos que eliminan los síntomas sin abordar la causa del malestar.


Muchos filtros químicos (orgánicos) no bloquean tanto los UVA como los UVB y deben combinarse para crear un protector solar que ofrezca una protección completa. En cuanto a los filtros minerales, el dióxido de titanio es muy bueno para bloquear los UVB, pero no es tan bueno para bloquear los UVA. El óxido de zinc es el número uno, ya que bloquea de forma natural tanto los rayos UVA como los UVB.

A la hora de elegir un protector solar, no sólo es importante fijarse en los filtros UV utilizados, sino también en si el producto está declarado como de amplio espectro de protección. De lo contrario, te arriesgas a hacer exactamente lo que no querías, es decir, sobreexponerte y dañar tu piel con la dañina radiación UV.