Tout autour de vous, il y a de l'énergie qui se déplace par vagues. Vous ne pouvez pas voir, toucher ou sentir ces ondes, mais elles sont essentielles à votre vie quotidienne. Chaque fois que vous allumez la radio, que vous utilisez le wif-fi ou votre téléphone portable, vous puisez dans une énergie électromagnétique invisible qui se déplace par vagues. Les ondes électromagnétiques vont de très longues (ondes radio) à très courtes (rayons gamma). Certains de ces rayons, en particulier les plus courts, peuvent être très nocifs pour la santé.
L'énergie ultraviolette (UV) est pratiquement invisible à l'œil nu. Elle se situe à l'extrême limite du spectre de la lumière visible (dès que nous entrons dans le spectre lumineux, nous rencontrons la fameuse lumière bleue). Les UV sont divisés en trois parties en fonction de leur gamme de longueurs d'onde. Les UVA se situent entre 290 et 320 nm, les UVB entre 320 et 400 nm et les UVC entre 100 et 290 nm. Les UVC ne nous concernent pas, car ils sont entièrement filtrés par notre couche d'ozone.
Les UVB représentent 5 à 10 % du rayonnement UV et sont la principale cause des coups de soleil. Ils pénètrent dans les couches supérieures de la peau, stimulant la production de mélanine et l'épaississement de l'épiderme, ce qui se traduit par un bronzage.
Les UVA, qui représentent 90 à 95 % du rayonnement UV, sont la principale cause des dommages cutanés à long terme, notamment la perte d'élasticité et la formation de rides. Ils pénètrent beaucoup plus profondément dans la peau que les UVB et leurs effets se manifestent beaucoup plus tard que les effets inflammatoires immédiats des UVB. Les UVA peuvent créer des espèces réactives de l'oxygène (substances chimiques hautement réactives créées par l'O2) qui peuvent indirectement notre ADN.
Les UVA et les UVB jouent tous deux un rôle dans les lésions cutanées et la formation du cancer de la peau. Il est essentiel de se protéger à la fois des UVA et des UVB pour bénéficier d'une véritable protection solaire.
Lorsqu'un filtre UV bloque à la fois les UVB et les UVA, il s'agit d'une protection à spectre complet.
Il a été suggéré que l'utilisation d'écrans solaires qui ne bloquent que la lumière UVB peut en fait augmenter le risque de cancer de la peau. augmenter le risque de cancer de la peau. En effet, les écrans solaires qui ne bloquent que les rayons UVB ne bloquent que 5 à 10 % des rayons UV auxquels vous vous exposez, tout en empêchant votre peau de brûler et en vous permettant de vous surexposer dangereusement aux 90 à 95 % de rayons UVA sans vous en rendre compte. En bloquant les UVB, vous évitez l'inflammation de la peau et les coups de soleil, signes naturels indiquant que votre peau est gravement endommagée et qu'il faut s'éloigner du soleil. On pourrait comparer les filtres solaires UVB à des analgésiques qui suppriment les symptômes sans s'attaquer à la cause de l'inconfort.
De nombreux filtres chimiques (organiques) ne bloquent pas à la fois les UVA et les UVB et doivent être combinés pour créer un écran solaire offrant une protection complète. En ce qui concerne les filtres minéraux, le dioxyde de titane bloque très bien les UVB, mais moins bien les UVA. moins bien pour bloquer les UVA.. L'oxyde de zinc est le numéro un, car il bloque naturellement les UVA et les UVB.
Lors du choix d'un écran solaire, il est important de vérifier non seulement les filtres UV utilisés, mais aussi si le produit est déclaré comme offrant une protection à large spectre. Dans le cas contraire, vous risquez de faire exactement ce que vous ne voulez pas faire, c'est-à-dire surexposer et endommager votre peau avec des rayons UV nocifs.
